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嫁に来ないか

ミニコミ雑誌「嫁に来ないか」の編集長のブログです。2015年おはぎ号(無料!) noteにて発売中!

嫁ブロ式ダイエット

少し痩せました(小声)

もう一生やせられないのかも…と思っていたのですが、少し痩せました…!! パンツのサイズをいっこダウンできた!! といっても、これ以上大きなサイズはうちには置いてありませんよなサイズだったので、未だ産後の肥満体ではありますが、こつこつとがんばってい…

届いてしまいました

湘南藤沢市民マラソンのゼッケンが届きました。 なぜか旧姓で。 なぜだろう…とにかく今週走ろうと思っていた曜日が雨だったので、 結局一週間走れませんでした。うう、こわい。。。 今日はこれから走りたいと思います! クロワッサンも買った。とりあえずベジ…

現在

一軒家になったら痩せるのでは?と思っていて、実際2キロくらい痩せたのですが、恒常性とは怖いですね、なんか今引っ越し前より太っているんですけど?豚バラとか食べてるから?漢方医に相談したら、まさかのドクターストップ。痩せすぎの人以外でドクタース…

再開

今回のクロワッサンのダイエット特集いまいちじゃなかった〜?とかゆってるダイエット耳年増の私です、こんばんは、みんな、ダイエットしてる〜?おなかの調子がいまひとつになってしまったので、グリーンスムージーを休んで一ヶ月。自然、ダイエットもお休み…

産後ダイエット

くわえて、ダイエットも開始しました。 おせーよ!って言わないで!! 今やっているのは、スロトレです。 スロトレくらいしか、この衰えた身体では出来ないんだ…。 週2、3日10分のトニングをやる体力すらないので、毎日5分やってます。毎日ちょっとだけの方が私…

ご報告

8月は酷暑でほぼ6日くらいしか外を歩けなかったので(乳児連れだから)産後太りがやばいことになっていて、 モンスターズインクのナメクジを思い浮かべてもらえば、それが今の私です。(誇張なし) そんなわけでもう泣きたいくらい痩せたいので、 1.おやつを食べ…

皇居東御苑

久しぶりにがっつりウォーキングしました。(もはや走れない) 家から皇居まで歩いて皇居を一周したところで、 いつもより早い時間に来たため、皇居東御苑に入れることに気づき、そのまま入ってみました。 東京生まれの東京育ち、初めて皇居にINです! 中は驚く…

御岳山〜日の出山登山

今更6月の山の思い出をアップしてもいいかな? IIYO NE〜〜〜 今回はJR青梅特快でピャーっと行けてしまう御岳山から日の出山を縦走して、ふもとの「つるつる温泉」に入って帰る、東京都日帰りコース。 大きな地図で見る今回もイトコと一緒に行きました。 御嶽…

公約実行

1時間歩きました。5.85km。体重が100g減ってた。 昨日は浅草まで歩いて浅草寺でお参りして帰ってきてみた。 最後、めんどくさくなってちょっと走った。 私の走り出す動機はいつもこんなかんじ。 今日出来れば30分くらい走りたいけど…平日の夜だとどこが空い…

ウォーキング再開

花粉以降ずっと走っていないのです。ってえええ半年走ってないことに!? や 途中山に登ったり一ヶ月に一回すごく歩いてみたりはしていたのですが 何しろこの暑さでごにょごにょごにょ… しかし 周りの男性陣が、走った事でみるみる痩せていくのを目の当たりに…

激しく今更

同い年の友人に、「絶対明日買いな」と言われたので素直に買いました。ご存知顔をコロコロして小顔にするやつです。 二重の顎をどうにかしたくて買ったのですが、顎の効き目はまだあまり感じられません。 頬はキュっとあがりますよ。 造顔マッサージで流す箇…

部活

土曜も日曜も夫と皇居ラン!! 夫はいつも土曜日に走っているのですが、お互いがお互いのことを「こいつはもっと走った方がいいしな…」と思っているのでしょう(あ 今 そいつじゃないよ お前だよお前!というみんなの声が)。 映画の予定も取りやめて向かい風が罰…

レッツ アルプス! 鎌倉篇

去年の春のananのサブ特集を君は覚えていますか。 「ハマる人、続々 女子的山歩き」 と、いうわけで3年前に騙されて筑波に登らされたのが画像のリンクも切れてる2年前。 以来、私の細胞が山に呼ばれていて、東京近郊ミニハイクと山登りはじめましたにインス…

皇居ラン

ついに皇居一周約5kmを走り切りました。 タイムは38分です。遅いのは全く問題なし!!

思えば遠くに来たもんだ

酒をやめ 煙草をやめ 有機野菜や玄米や13穀米を食べていたハッチモも ついにジョギングを始めてしまいました 頼まれたって走りたくないと言い続けていた人生なのに 昨日 今日と 皇居を3.4kmも走っていました 合計じゃないよ 3.4kmを連日って意味だよ 私はい…

夫婦DE皇居ラン

日光行って、落語行って、皇居で走るって、シルバー世代かよ。 おはようございます。 夫が走り始めて2年半、どんなに誘われても行かなかったのに、とうとう皇居ランニングに付き合いました。勿論私は歩きにですが。 浮かれた夫に「近道を教えてあげる」と家…

日光ウォーク

誕生日の夫(まだ二十代…!)がどっか行きたいというので 紅葉深まるパワースポット「日光」に、朝6時から出掛けました。 夫は今年、宮島、伊勢神宮、とパワースポットに縁があり、そのパワーで生かされている感もあるので、だったら日光も行っちゃおう!という…

達成!

痩せないどころか増える一方で人気のカテゴリー「嫁ブロ式ダイエット」なので ここ最近のダイエットっぷりで皆さんの興味は離れていってしまっているかもしれません が かまわず続けますよ なんと2週間で1kg減りました!! こつこついろんな事やって節制は特に…

ウコンが力を発揮せず

昨日は食べ過ぎてちょっと飲んでチーズケーキも食べちゃったし 恐る恐るwii Fit乗ったら200gしか増えてなかったので嬉しくてV字腹筋やりました。今日増えているってパターンなのかな?それとも食べる前に1万歩歩いたおかげ? 本日休日出勤の夫のためにお弁当を…

今日は太る日

私はwii Fit Plusの「メタボ予防」コースの「たるんだおなかを引き締める」というセットをやっているのですが その中でいわゆる「オッパッピー」みたいなポージングで足を脇腹側に上げ下げしてウエストを引き締める運動があり、なぜか昨日はいつもより数段そ…

今年で一番軽い私

ちょ!!!!! み みんな!!!!!! さっき測ってみたところ、今、今年で一番体重が軽いよ!! そしてあと500g切れば、この2年で一番軽い事に!! ォォォォォ でも・・・ 腹はだぶついてるし・・・ 食事が適当だったりしているせいなのではないかしら・・・ と疑心暗鬼 …

対 豆乳(何戦目?)

寒くなってきましたね 遅ればせながら私も周りの女子同様ちょっと胃腸の調子がよくありません。 や 肉や魚あんまり食べたくないなぁ(動物性油脂の胸焼け?) ぐらいの事で わろし!ってことではぜんぜんなく。 というわけで気がつけば私今週4日くらい まともな…

wii fit plus

我が家のほったらかしになっていたwii fit アップデートのようなwii fit plusが出たので これを機に再開しました。2000円て 安! 今回からペットや赤ん坊の体重も10年間記録できるようになったので、スイミンとパリのデータを作りました。 パリちょっと痩せ過…

肩甲骨と骨盤

BOSE似の従姉妹の夫の事が寺脇に見える相棒漬けの祖母にすら「痩せた!」と言われたハッチモです。おはよう! 実を言うと、体重はそこまで動いていなく、またここ2週間ほど加圧にもいけていないのですが、ここにきて急に人様に「痩せた」と言ってもらえるのは…

秋晴れなら全てよし

予告通りBPです ちょう辛いです 胃腸の動きが悪いのか 水分が足りないのか・・・ 今夜は植物性乳酸菌を摂取し祭りです。 しかし今日という日は 待ち合わせで30分近く待ちぼうけするし 無印行けば目当てのものが生産中止になっているし 本屋に行けば目当ての…

Marunouchi BRICK SQUARE OPEN

体重推移の区切りを2日に設けているのですが 先月より1キロ減らせました!!!!ォォォォォォ 2ヶ月で1.7キロ 2ヶ月半で2.2キロ減です。 甘いものも食べているし最近めっきり家から出ないのですが 加圧とスーパーバームの効果かなと思っています。 さてMarunouch…

停滞期

JCOMの番組で 後輩達のコミッチチア curious☆の密着取材ドキュメントを見ました。 なかなかいい作りになっていて もうちょっと踊ってるところ見たいなーとか マミカワユス!!!!!とか言いながら面白く見ていたのですが わっなんか妖怪が出てきた と思ったら 自…

腿の筋肉と私

(昨日のつづき) 私がスクワットを正しい形でやるためにし始めたことは 「階段を登る」 です。 みんなわかったかな? どっかの公務員がメタボな職員たちに対して「階段を使え」とお達しを出したところ、メタボが解消されたっていうのをTVで見た事あるよ! 「階…

加圧 その後

たかのてるこの「淀川でバタフライ」で笑いすぎてぐったりしています。 皆様おかわりありませんでしょうか。 私は・・・・・・ちょっと変わりましたよ? 実をいうと田舎に行く前 今年一番体重が軽かったのですが 報告する間もなく 田舎に行って戻ってきたらBP…

そんなに痩せてないのに停滞期

どろんとした天気のまま8月になってしまいましたが皆様 暑中お見舞い申し上げます あまりの気候に8月になった事がわからなくて「7月になったのか」と思っていました だって梅雨ちゃんと明けてなくね? やっぱり日食の影響なんでしょうかね 私はといいますと広…

いろいろ事件簿

・苦節4年 急遽ですよ ハッチモが・・・・ うめちゃんに・・・会った・・!!! (等身大ガンダムの近くで) 目に焼き付けて代々木さんに焼き回ししないととガン見してたら 瞳孔が開いていると注意されました 本物のうめたんは写真で見るより美人だったヨ オーラ…

体育会系日帰り旅行

漫画家田中K一がゆく!を読んでいたらこんな時間に!! こんばんわ 基本的に旅行に興味がないハッチモです。(ああ広島は今週末なのに何もしてない!) 旅行好きな男と付き合った事がなく(もしくは彼女を旅行に連れていきたいという気概のある男とも付き合った事が…

痩せているのかどうか

いや〜 あつかったですね都議選。 千代田区と中央区で自民が取れなかった時は「ウォォォォォ!!!」と雄叫びが出てしまいましたよ。 投票率の54% やっぱり不況だからなんでしょうね ま もう少しあがってもいいと思うんですが 多くの人が「民主だってろくなもん…

クッキーっておいしいな

トレーシーをやっている友人が、旦那様に「痩せた?」って言われたそうです。 うらやましい・・・!! エステ行ってチア行って加圧行ってチア行っての私 人に言われることは「加圧どう?」だけ・・・ 夫にこの友人のエピソードを話した上で 「私は痩せてるのかな…

うたばんて日曜だったっけ?

たまたまうたばんを観たらダイエット特集で 「たった1分間で引き締まる魔法のエクササイズ」というのをやっていたのでTVを見ながら一緒にやってみました。 結果をみたくて手近にあった紐的なものをウエストにまきつけてマーキング。 1分後。 減った!!!!! わ…

加圧とチアとエステと私

加圧行った翌日 昼間から夜までずっと肉をぶるぶるいわせながらチアの振り付けをやっていたら 今日 性能の悪そうなロボットみたいな動きしかできません 性能の悪そうなロボットはザギンのエステに向かいます これ何のバラエティ番組? それにしてもこの前たま…

食べないと痩せない

エステも行っとるし 先週新聞などで忙しくて1日1食それも友達の喫茶店でサンドイッチのみ みたいな事をしていたので こりゃ体重落ちたかなと思ったら全く落ちませんでした why??? 忙しさも山を越えたので 1日3食フルーツつきを食べ始めたら するするっと体…

目安

昨日女子でわいわいやってて おのおの いかに自分が今太ったかの話になって スカートは入らないの マッサージで肉が揺れるの って表現していた中 「私 最近 靴のかかとの減りが早いんですよ!!」って言ってた子が それは・・・・歩き方じゃ・・・?

次のチアは7月25日だって!

新メンバーも3人だか4人だか入って 全部で15.6人はいるんだかいないんだか 「第何期生」化しているなぞの三十路コミックチアCurious☆の振り付けをちょいちょいしています(主にコミック部分担当) 次回の本番はオールスターで広島行ってて私は見れないのですが…

そして私は

スイミンは老人食にしてから完全に若さを取り戻した。 友人はトレーシーを始めた。 )" title="ザ・トレーシー・メソッド DVD Book ()">ザ・トレーシー・メソッド DVD Book ()作者: トレーシー・アンダーソン出版社/メーカー: マガジンハウス発売日: 2009/05/…

スイミン式ダイエット

スイミンが痩せた!!!!! 今まででマックスの体重4.5キロだったのが 3日で4.2キロに! 腹もぜんぜんパンパンじゃない! ■スイミン式ダイエット全貌 みんなで(パリ含む)追いかけて走らせた 今までむしろ小食だったので適当だった食事量を 気づいたらパリの分まで…

猫のふりみて我が身をなおす

どうも 朝からエステに行って歯医者に行ってきました。 そう書くと一見優雅な響きですが どちらも私にとっては痛みとの戦いです 苦行です 負の遺産です。。。 エステではあの魔の時間「オプションの紹介」で 低周波治療器の強いやつみたいな筋肉を動かす機械…

加圧トレーニングに行った 2

■昨日のメニュー ウォーミングアップ・背筋・二の腕痩せ運動として有名な動きのやつ・スクワット・腹筋・ウォーキングマシーン 腹筋は加圧関係なくただ腹筋でした そしてどこに行っても言われる事ですが「腹筋はおうちでもできますからやってくださいね」だ…

追加メモ

はるな愛のダイエットキャンペーン なんか違和感あるな〜と思ってたのですが 一人称は「はるな」じゃなくて「愛」だと思う

デブ猫ちゃん with me

いったい どうしたことでしょう スイミンが スイミンがデブ猫化しています 加速で!! あのスレンダーボディーのスイミンが・・・ 「もうちょっとふくふくしてほしいのに〜」なんて思っていたガリガリスイミンが・・・ 当初はどこか具合が悪いのか怪我をしてい…

現実

エステで以前の担当の人と会え、彼女は喜び勇んで私の各部署の数値を測り、 そこでわかった事は、1年半で私は5キロ増え 各部署が3cm ウエストは5cm 増えていたという現実でした。 わー・・・・・・ 太ったからエステに行ったのに そこから更にそんなに・・・…

有閑マダム月間

覚えていますか ハッチモが2年前の冬まで痩身エステに通って激務とオプション営業に疲れ果てて行かなくなってしまったことを 先日クレジットカードのローン返済の欄を見ながら「ああもう少しでエステ代が終わるわ」「高い勉強代だったわ」などと思っていて …

デブの会

昨日焼肉店に呼ばれたのでのこのこ行ったら そこは 「デブの会」でした。 先輩も後輩もなく名前に「デブ」の呼称をつけて呼び合い 肉が一枚だけ余ればじゃんけん 「最初はデブ! じゃん けん デブ!」のかけ声で勝ち取った肉を 「アイム ポーク!」と叫んで食い…

妄想で萌え燃えろ脂肪

ミキシの日記で先日下北沢で行われていたという「メガネ男子喫茶」に関して言及していたところ ひょんなところから 「喫茶より図書館の方がいい」 という一本の矢のような意見が私達のハートにさくっとささって以降 一部(3人)の妄想が全く止まりません!!! 以下…

加圧トレーニングに行った 1

ひとつ言えることは 筋肉痛が半端ないってことだ! 終わった後、新宿の街を一人無声映画みたいな動きで歩いていた・・・・ あと体重が2キロ減ってた。 な なんで??? もしや・・・これが・・・白湯の力・・・・!? でも体脂肪がまさかの森三中入りです。